Las relaciones de pareja pasan por múltiples etapas y es completamente natural que surjan conflictos o distanciamiento. A menudo, las parejas llegan a consulta atrapadas en un bucle de reproches, intentando tener la razón o queriendo cambiar al otro, lo que solo genera más frustración y desgaste.
En consulta, os proporcionaré un espacio seguro y neutral donde combinamos las mejores herramientas de la psicología actual. Utilizaremos técnicas Cognitivo-Conductuales para entrenar habilidades de comunicación eficaces, aprender a resolver problemas de forma estructurada y romper las dinámicas destructivas.
Al mismo tiempo, aplicaremos la perspectiva de ACT para fomentar la empatía hacia el dolor del otro, aceptar aquellas diferencias que no se pueden cambiar y, sobre todo, identificar los valores compartidos que os unieron. El objetivo es desarrollar la flexibilidad necesaria para decidir, con claridad y respeto, hacia dónde queréis dirigir vuestro proyecto en común.