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A lo largo de nuestra vida, y muy especialmente en etapas de transición o momentos de crisis, es normal sentir que nos quedamos atascados. Es muy normal que aparezca:

• • • la ansiedad, 

    • la depresión, 

    • la baja autoestima, 

    • los conflictos en la vida personal, pareja o familia, 

    • las fobias, 

    • el estar perdido, 

    • los bloqueos mentales, 

    • el agotador sobrepensar,

    • la inseguridad,

    • la indecisión

    • los celos

    • las rupturas, separaciones y divorcios,

    • los duelos,...

Mi forma de trabajar se basa en la evidencia científica, integrando la Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) entre otras terapias actuales de las llamadas de tercera generación. Por un lado, identificaremos y trabajaremos sobre aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que están retroalimentando tu malestar, dotándote de estrategias prácticas para manejarlos en tu día a día.

Por otro lado, entenderemos que el objetivo no es entrar en una guerra constante para eliminar cualquier emoción difícil. El sufrimiento es, a veces, parte de la experiencia humana. Te enseñaré a relacionarte de otra manera con esos pensamientos para que dejen de limitarte. Trabajaremos juntos para clarificar tus valores y te acompañaré a poner las manos en el volante para que, incluso con esos "pasajeros" molestos haciendo ruido, puedas empezar a dar pasos firmes hacia la vida que quieres construir.

Tarifas y condiciones

Estas son las tarifas de las sesiones que realizamos en el entresuelo:

• Terapia Individual: 60,00 € / sesión.

• Terapia de Pareja: 65,00 € / sesión.

• Terapia familiar: 65,00 € / sesión.

También existen bonos de 5 sesiones:

• Bono terapia individual: 275,00 €.

• Bono terapia pareja: 300,00 €.

• Bono terapia familiar: 300,00 €.

Duración

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 - 55 minutos. 

Formas de pago

• Efectivo

• Bizum

Se ruega puntualidad y cumplimiento de las sesiones concertadas.

Ten en cuenta siempre que, si te surge un imprevisto para venir al entresuelo, tienes la posibilidad de realizar la sesión mediante videollamada. 

¡Vamos a trabajar hacia adelante como un equipo!