Además de la intervención clínica individual, ofrezco talleres presenciales diseñados para abordar áreas específicas del desarrollo personal en un formato grupal y dinámico. El trabajo en grupo tiene un valor terapéutico inmenso: nos permite comprobar que no estamos solos en nuestras luchas.
Estos talleres tienen un enfoque puramente práctico, combinando la estructura de la Terapia Cognitivo-Conductual con los ejercicios experienciales de ACT. Alejados de la simple teoría, entrenamos de forma intensiva habilidades psicológicas fundamentales: desde la reestructuración de pensamientos limitantes y el manejo de la ansiedad, hasta el mindfulness (atención plena) y la clarificación de valores vitales.
Es una oportunidad excelente para llevarte a casa un repertorio de herramientas útiles, basadas en la evidencia científica y directamente aplicables a tu rutina diaria, todo ello en un entorno de respeto y aprendizaje colaborativo.